UmakRecept za dijetalni tartar namijenjen je osobama koje ne mogu ili ne želje konzumirati pravi tartar umak. U dijetalnoj verziji umaka, sastojci su blaži i manje kalorični.

Sastojci:

150 g grčkog ili sl. kremastog jogurta
1 žlica vinskog octa
1 žličica vlasca, nasjeckanog
1 žličica kapara, nasjeckanih
Sol, papar

Priprema:

Izmješajte sve sastojke tako da nastane glatki umak. Servirajte umak sa ribom.

Croatian English French German Greek Italian Japanese Portuguese Russian Spanish